Ti sei mai chiesto perchè siamo è tristi o infelici?

Perchè proviamo l’ansia, la rabbia, la tristezza, senso di colpa?

Ti sei mai domandato cosa rende diversa una persona che riesce a realizzare se stessa da un’altra che al contrario non riesce ad essere felice?

Soprattutto, come è possibile liberarsi da queste emozioni trasformando la loro energia nella solida consapevolezza della direzione da seguire?

Lo spiego molto bene in questo breve e chiaro manualetto.

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Conoscere e gestire le proprie emozioni